Jag har tänkt om lite grann innan jag ska gifta mig med Rajalakso... För tillfället har han lite för mycket pubertetshormoner i kroppen.

http://www.aftonbladet.se/sportbladet/fotboll/allsvenskan/article2445389.ab

han ska få gå en liten utbildning. Den heter ART (Aggression replacement training). Han ska få gå ilskekontrolldelen. Man får öva beteenden som används för att tidigt upptäcka att man håller på att bli arg för att sedan lära sig att kontrollera sin ilska på ett socialt kompetent sätt.

Exempel:

Vad är dina startsignaler? Vad är det som gör dig förbannad?

Rajalakso: När domaren ger mig rött kort

Vad händer i din kropp då?

Rajalakso: Det blixtrar liksom för ögonen. Min puls går upp.

Vad händer då?

Rajalakso: Jag sparkar på stolar, sparkar på dörrar, smäller igen dörrar och skriker könsord.

Nästa steg är att hitta strategier när man känner att pulsen går upp och det blixtrar för ögonen. Det kan exempelvis vara att räkna till tio, och istället för att sparka på stolar och dörrar och skrika könsord istället fråga domaren, varför får jag ett rött kort?

Jag skulle vilja se Djurgården byta ut några passningsövningar mot några ilskekontrollsövningar, tror det kan hjälpa dem.

//Goldfish

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tillfälligt avbrott!   Bloggen är tillfälligt flyttad till unt.se. Direktlänk kommer inom kort. Jag hoppas givetvis att mina trogna läsare följer med dit! Varning utfärdas dock för en mer seriös Maria.   http://www2.unt.se/avd/1,1826,MC=4-TYPE=blogg...

30 grader varmt, toksoligt, knappt någon vind och årets varmaste dag då klär en vettig människa på sig bikinin, åker till badstranden, sätter sig på en filt och bättrar på bilringarna med en glass.   Jag är inte vettig, jag har sällan på mig en bikin...

Nu borde jag egentligen ligga och sova med svullna fötter, vätskebrist, uttorkad och you name it. Tanken var ju att jag skulle ha sprungit maraton idag, men nu blev det ju inte så.   Så istället så är jag pigg som jag vet inte vad och fylld med väts...

Jag är ju namn senil, dvs jag har jättesvårt att komma ihåg namn. Mina kompisar har lärt sig detta och när vi är på krogen så döper vi alltid folk. Om en kille exempelvis har en scarf så blir han scarfen. Då har jag lättare att komma ihåg och kan föl...

Föräldrar brukar skryta om sina barns skolprestationer, idrottprestationer eller deras val av respektive. När min pappa ska ta i från tårna och beskriva mig i positiva ordalag för någon så nämner han alltid.   "Maria är så morgonpigg, det har hon all...